Empatická poradna
Žijeme v době plné spěchu, očekávání a tlaku na výkon. Mnoho lidí cítí, že je toho jednoduše příliš – stres, únava, úzkosti, pocity vyčerpání. V takovém tempu je těžké najít si čas na sebe, zorientovat se v emocích a udržet si duševní pohodu.
Když se necítíme dobře, odráží se to ve vztazích, v práci i v tom, jak vnímáme sami sebe. A právě v těchto chvílích může pomoci zastavit se – být vyslyšen/a, vníman/a a přijat/a.
Co Vám mohu nabídnout

Mým záměrem je vytvořit pro vás bezpečné a klidné místo, kde můžete svobodně sdílet, co vás tíží. Místo, kde vám bude nasloucháno, kde můžete být sami sebou – bez obav, hodnocení a tlaku na výkon. Každý člověk je jedinečný, a proto vám nebudu říkat, co máte dělat – věřím, že odpovědi máte v sobě. Já vám jen pomohu je objevit.
Neposkytuji psychoterapii a nenahrazuji odbornou pomoc, ale vnímám, jak těžké je ji někdy získat. Dlouhé čekací lhůty, omezený počet odborníků… A přitom tolik z nás by občas potřebovalo prosté vyslechnutí, přijetí, podporu. Právě to bych chtěla alespoň malou měrou nabídnout.
Možná váháte, zda svůj příběh někomu svěřit. Možná máte pocit, že váš problém není „dost velký“ nebo že byste ho měli zvládnout sami. A možná vás jen děsí představa, že byste měli vyhledat psychologa. Ať už je váš důvod jakýkoli, jedno je jisté – žádné kouzelné řešení neexistuje. Ale co vám mohu nabídnout? Jiný úhel pohledu. Možnost podívat se na svou situaci zvenčí. Někdy stačí malá změna vnímání a věci se začnou posouvat.
Zakládám si na bezpečí, důvěře a respektu ke každému, kdo ke mně přichází. Veškeré sdílené informace jsou důvěrné a zachovávám mlčenlivost. Vaše rozhodnutí i hranice jsou pro mě plně respektovány. Každé setkání je dobrovolné, bez hodnocení, manipulace nebo tlaku – vše se odehrává v duchu empatie, citlivosti a lidského přístupu.
Odpovědi máte v sobě – já vám je pomohu najít.

„Je úžasné, jak se dají překonat zdánlivě neřešitelné věci, když někdo naslouchá.“
— Carl Rogers
Konzultace
Domluvení termínu:
- e-mailem
- telefonicky
Ceník:
zdarma
Setkání obvykle trvá 1 hodinu a probíhá osobně, v atmosféře porozumění, respektu a empatie. Nejedná se o psychoterapii ani náhradu odborné pomoci, ale o bezpečný prostor pro sdílení a podporu.
„Dívat se na svět očima druhého člověka – to je možná nejodvážnější a nejlaskavější čin.“
— Carl Rogers
